ぎっくり腰再発

昨日の夕方に行った現場で片付けのほんとに最後の最後、たしか小さいゴミと道具を拾って立ち上がろうとした瞬間腰にピキッて･･･


やっちゃいました

その後も何か痛いと思いながらも動けたので片づけをして仕事場に戻り、道具を下ろす頃にはちょっと違和感が・・・。

夕方帰宅するころにはどんどん痛みをひどくなってきて息も詰まる感じに。

そして夜お風呂に入る時になると、痛さで左足が上げられずズボンもパンツも脱ぐのに一苦労。
体を洗うのにも足に手が届かない。
上がってもまたパンツを履くのに一苦労。
寝るときも横向いてひざを曲げたら楽だって書いてたけどその姿勢すら辛い。

で、今朝起きたら更にひどくなってて車の運転ができないのでさすがに仕事を休ませてもらいました。


なんか最近またちょっと腰の調子が悪かったんで気をつけてたんですけどねぇ。
何年か前にぎっくり腰をやってこれで2回目です
腰の痛いのだけはほんとに体に力が入らなくて最悪ですよねぇ・・・。

とりあえずはボルタレン飲んで家で大人しくしときます。




よろしければポチッとお願いしま～す