2013年仕事始め！
長かった正月休みも終わり、今日から仕事が始まりましたが、ほんと今日はまだ正月モードの体を目覚めさせることから始める感じの一日でした。
昨日もゴルフに行ったりしてましたが、実は年末から変な微熱が続くし、夜寝るときに咳が止まらなかったりであまり体調が良くなかったんですよね。
年に１、２回そんな感じになって、だいたい１週間から１０日ほど続くんですが、そういう時に「ああ、ついに俺もそろそろヤバイかなぁ・・・」なんて思いながらタバコ吸ってるからほんとアホですねｗ。
この歳になると自分では健康だと思ってても知らず知らずの内に体を壊してたりってありますもんね。
そう思って、この前安売りしてた体組成計を買って久々に測ってみたら体脂肪が10.9%、それ以外の数値も内臓脂肪は少ないし、筋肉量も多いし、BMIも21.9で、なんと体内年齢は27歳でした
。
毎晩お菓子ボリボリ食ってる人間の数値とは思えなくて本人が一番ビックリしましたけどねｗ。
たぶん基礎代謝率が1600近くあって相当多いみたいなので、それが関係してるのかもしれないですね。
それでもいままでずっと体脂肪は一桁だったし、今年は久々に体を鍛えてもっと絞ってみようかなぁ。
武井壮みたいに体脂肪0%を目指すのはちょっと無理ですけどｗ、元の7%台ぐらいまで戻したいな。
ただ、体脂肪が少ないからかどうかはわかりませんが、冷え性がひどくて冬はほんと辛いんですよ。水にも浮かない体だし…ｗ
まあそんな話は置いといて、今年の初仕事はガラス屋らしくガラスの修理からスタートさせていただきましたが、今年も一年手を抜かずに自分が納得できるいい仕事をしてお客様に喜んでいただければいいなと思います。
そのためにもまずは健康第一で！
ということで、今年もぜひタツミ硝子店をよろしくお願いいたします
ランキング参加中で～す
昨日もゴルフに行ったりしてましたが、実は年末から変な微熱が続くし、夜寝るときに咳が止まらなかったりであまり体調が良くなかったんですよね。
年に１、２回そんな感じになって、だいたい１週間から１０日ほど続くんですが、そういう時に「ああ、ついに俺もそろそろヤバイかなぁ・・・」なんて思いながらタバコ吸ってるからほんとアホですねｗ。
この歳になると自分では健康だと思ってても知らず知らずの内に体を壊してたりってありますもんね。
そう思って、この前安売りしてた体組成計を買って久々に測ってみたら体脂肪が10.9%、それ以外の数値も内臓脂肪は少ないし、筋肉量も多いし、BMIも21.9で、なんと体内年齢は27歳でした
。毎晩お菓子ボリボリ食ってる人間の数値とは思えなくて本人が一番ビックリしましたけどねｗ。
たぶん基礎代謝率が1600近くあって相当多いみたいなので、それが関係してるのかもしれないですね。
それでもいままでずっと体脂肪は一桁だったし、今年は久々に体を鍛えてもっと絞ってみようかなぁ。
武井壮みたいに体脂肪0%を目指すのはちょっと無理ですけどｗ、元の7%台ぐらいまで戻したいな。
ただ、体脂肪が少ないからかどうかはわかりませんが、冷え性がひどくて冬はほんと辛いんですよ。水にも浮かない体だし…ｗ
まあそんな話は置いといて、今年の初仕事はガラス屋らしくガラスの修理からスタートさせていただきましたが、今年も一年手を抜かずに自分が納得できるいい仕事をしてお客様に喜んでいただければいいなと思います。
そのためにもまずは健康第一で！
ということで、今年もぜひタツミ硝子店をよろしくお願いいたします
ランキング参加中で～す
。
