2017'06.10 (Sat)

ラウンド予定のない週末

6月のラウンド予定は今のところ4週目に他クラブとの合同研修会があるだけなので週末がとにかく暇ですw
いちおう来週に月例があるのですが、火曜日にまた投薬の予定なのでたぶんしんどくなる週末は無理かなと。

6月は梅雨の時期なので、雨で予定入れて無くてよかった~って言いたいところですが今のところどうも絶好のラウンド日和が続いてる感じですねw
そう言いながら1ヶ月もラウンドの間隔が開くとさすがに調子が維持できそうにないので今日も朝からちょっと練習に行ってきました。

で、今日は久しぶりに動画撮ってみました。
相変わらず下半身動きまくりのスイングですね。




以前のような筋力とまではいかないまでも少しずつ戻せればいいなと思って最近ウェイトトレーニングを始めました。
まあまだ3日ほどですがw
そのおかげか少しは力強く振れる気はするんですが、ただやっぱりある程度ヘッドスピードを上げようと思うと足の筋力が結構大事なんですよねぇ。
土台がしっかりしてないと軸がフラつきますからね。
あとは背筋や腹筋も大事ですが、腹筋は切られてしまって力が入らないので無理ですw
それと左脇の締めもそこそこ大事なんですが、これも左腕にポートが埋め込まれてるのであんまり締めすぎると痛いので仕方なしにちょっとルーズな感じですw

ポート


そんなこんなで色々と制限はありますが、それでも最近ようやくヘッドスピードも42ぐらいまで戻ってきたような気がします。
はい、気がするだけですw


と、せっかくこうやって体調が戻ってきたのに、これでまた火曜日に抗がん剤を打つと一気に体力が落ちてまた一からやり直しなんですよねぇ
まあ、もうさすがに慣れちゃいましたけどねw

とりあえず次からは下半身強化がんばろうっと!





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